ಶುಕ್ರವಾರ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 30, 2026
IB9TVIndia Broadcasting 9TV
ಬ್ರೇಕಿಂಗ್
ವಾಟಾಳ್ ನಾಗರಾಜ್​ಗೆ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಸೆ: ಸಿಎಂ ಡಿ.ಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ತವಾದಿಂದ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಏಳ್ಬೇಕಾ ರವೆ ದೋಸೆ? ಹೊಟೇಲ್‌ ರುಚಿ ಇರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿಜಿಯೋ ಐಪಿಒ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂಬಾನಿ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ತುಂಟಾಟದ ಜತೆಗೆ ಕೈನಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಆ ಸಾಧನದ್ದೇ ಚರ್ಚೆ, ಇದು ಮೊಬೈಲ್ ಅಲ್ಲ!ಮನೆ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಇನೋವಾ ಕಾರು ಕಳ್ಳತನ: ದಾವಣಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಕಾರುಗಳು ಕಳವುಸ್ಟಿಂಗ್​​ ಪ್ರಕರಣ ಸಂಬಂಧ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ದೆಹಲಿ ಮನೆ ಮಹಜರು?: ಪ್ರಿಯಾಂಕ್​​ ಖರ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟುಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸಲು ಸಮಯ ನಿಗದಿ: ಮೀರಿದ್ರೆ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ ಸಚಿವರುಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಶತಕದ ಬಲ; ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧ ದಾಖಲೆ ಮೊತ್ತ ಕಲೆಹಾಕಿದ ಕಿವೀಸ್ಕೇದಾರನಾಥಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ಕೊಟ್ಟ ನಟಿ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್​ ಈಗ ಪಾಪಿ! ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಲು ಫತ್ವಾ ಜಾರಿಕೊನೆಯ ಉಸಿರು ಇರುವವರೆಗೂ ಜನರ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ; Videoಶಿಕ್ಷಕಿ ವಂದನಾ ರೈ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ಕಾರಿಂದಿಳಿದು ಬಂದ ಅನುಶ್ರೀ: ನಿರೂಪಕಿಯ ಸರಳತೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಫಿದಾ ಆದ ಕನ್ನಡಿಗರುಟಿವಿ9 ಎಕ್ಸ್​​ಪೋದಲ್ಲಿ ತಪಸ್ವಿನಿ-ಶ್ರೀರಾಮ್; ಪ್ರೇಮದ ಊರಲಿ ಸಕಸ್ಸ್ ಸೆಲೆಬ್ರೇಷನ್ಸೌಜನ್ಯ ಕೇಸ್​​ ಮರುತನಿಖೆ: ಎಸ್​ಐಟಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಬದಲಾವಣೆ; ಶಶಿಕುಮಾರ್​​ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಚೇತನ್ ಸಿಂಗ್ ರಾಥೋಡ್​​ ನೇಮಕ

ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯ45 ದಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನೆರವಾದರೆ, ನಾರಿನಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸತತ 45 ದಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಯಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು? ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.TV9 Kannada
ಆರೋಗ್ಯತಡವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿTV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಫೋನ್‌ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?TV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್‌ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲTV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಋತುಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಲೋಳೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಗಡ್ಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳುTV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!TV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯ30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದವರೇ ಎಚ್ಚರ: ಬಿಪಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯTV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಅಡುಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಈ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದುTV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದು, ವಸ್ತು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು!TV9 Kannadaಆರೋಗ್ಯಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯ ತಾಜಾತನದವರೆಗೆTV9 Kannada