വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചോറ് പൂർണ്ണമായി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? പട്ടിണി കിടക്കാതെ മെലിയാൻ 'റൈസ് പ്ലേറ്റ്' ഫോർമുല ഇതാ!

എത്ര ചോറ് കഴിക്കാം?